Experiência profissional no currículo: 6 modelos prontos

Por Mustafa Tarabya, fundador do CVBooster · Publicado em 2026-10-31 · Atualizado em 2026-10-31

5 min de leitura

Para colocar a experiência profissional no currículo, escreva cada trabalho em quatro linhas: cargo, empresa com cidade, período em mês e ano, e duas ou três frases do que você fez e do que mudou. Comece pelo mais recente. Isso é tudo.

Abaixo estão seis modelos completos da seção, cada um de uma situação: vários empregos, só um emprego, estágio, trabalho informal, volta ao mercado depois de uma pausa e mudança de área. Para o trabalho como PJ ou MEI, veja o guia próprio sobre experiência PJ e MEI no currículo. Escrito por Mustafa Tarabya, que contratou para a sua própria empresa, leu cada candidatura pessoalmente e hoje escreve os guias do CVBooster.

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O que a lei diz sobre o que é experiência

A experiência não é só o que está na carteira, mas a carteira é a prova mais forte. A CLT, no artigo 13, diz: "A Carteira de Trabalho e Previdência Social é obrigatória para o exercício de qualquer emprego, inclusive de natureza rural, ainda que em caráter temporário, e para o exercício por conta própria de atividade profissional remunerada." Os períodos e cargos que você escreve devem bater com ela. Veja a CLT no Planalto.

O estágio também conta, e a lei explica o que ele é. A Lei do Estágio diz que o "Estágio é ato educativo escolar supervisionado, desenvolvido no ambiente de trabalho", ou seja, é experiência supervisionada e você pode colocar na seção. Leia a Lei 11.788.

Como escrever cada cargo

• Título: o cargo como estava na carteira ou no contrato.
• Empresa e cidade.
• Período: mês e ano de início e de fim. Se ainda trabalha, "até hoje".
• Duas ou três frases, que comecem com verbo e tenham um dado.

Escolha o que mostrar. Trabalhos muito antigos ou sem relação com a vaga ocupam uma linha. O que a vaga pede ganha mais espaço. Para o texto do topo, veja o resumo profissional.

Verbos e números

Comece cada frase por um verbo no passado ou no presente, conforme o emprego seja antigo ou atual: separei, atendi, organizei, reduzi, treinei. Depois entra o dado: quantos, quanto tempo, quanto mudou. Se você não tem o número exato, use uma ordem de grandeza honesta, como cerca de 30 por dia, e nunca um número inventado, porque na entrevista alguém pergunta como você chegou nele.

Evite frases que descrevem o cargo e não você, como "responsável por atendimento". Diga o que fez, por exemplo que atendeu 30 pessoas por dia no balcão. A primeira qualquer pessoa no cargo escreveria. A segunda só você.

A ordem das seções

Quem já trabalha coloca a experiência logo depois do resumo, antes da formação. Quem acabou de se formar pode inverter e começar pela formação, porque é o que tem de mais forte. Se a vaga é de área diferente da sua, comece pelas habilidades e deixe a experiência logo abaixo.

Só um emprego

Quem tem um só emprego longo mostra a evolução dentro dele.

Estágio

No estágio, descreva o que fez, não só onde estava. Cite quem supervisionou se isso ajudar.

Trabalho informal e bicos

Trabalho sem carteira também é experiência. Escreva com honestidade e sem inventar vínculo.

Volta ao mercado depois de uma pausa

Se você ficou fora, diga em uma linha e mostre o que fez.

Mudança de área

Quando você muda de área, destaque o que é transferível e coloque uma linha de interesse.

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Erros comuns

O primeiro erro é deixar lacunas sem explicação; o segundo, contar a mesma tarefa em três empregos diferentes. Outros três: datas que não batem com a carteira, descrições que repetem o cargo e listas de tarefas sem resultado. Veja também o exemplo de currículo completo e o SINE para buscar vagas.

Perguntas frequentes

Como colocar a experiência profissional no currículo?

Do mais recente para o mais antigo, com cargo, empresa, período e duas ou três frases de atividades e resultados.

Posso colocar estágio como experiência profissional?

Sim. O estágio é uma atividade supervisionada no ambiente de trabalho e entra na seção, indicando que foi estágio.

Devo colocar trabalhos sem carteira assinada?

Pode, desde que seja verdade. Escreva o que fez e o período, sem sugerir vínculo que não existiu.

Quantos empregos devo listar?

Os mais recentes e os ligados à vaga, em geral os últimos dez anos. O resto vira uma linha.

Como explico um período sem trabalhar?

Em uma linha, com o motivo e o que você fez nele, como um curso ou o cuidado da família.

Preciso colocar o salário?

Não. Salário e motivo de saída ficam para a entrevista, se perguntarem.

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