Sobre mim no currículo: 8 exemplos prontos e como escrever
Por Mustafa Tarabya, fundador do CVBooster · Publicado em · Atualizado em
6 min de leitura
O sobre mim do currículo são três ou quatro linhas logo abaixo do contato: o que você faz, uma prova concreta de como você trabalha e a vaga que procura agora. O limite é o tamanho, porque o texto precisa caber na primeira olhada de quem lê. O Europass, da Comissão Europeia, pede que essa secção mostre por que você é a pessoa certa para o lugar. Abaixo estão a fórmula, oito textos prontos por perfil e o que nunca entra. Escrito por Mustafa Tarabya, que contratou para a sua própria empresa, leu cada candidatura pessoalmente e hoje escreve os guias do CVBooster.
Quase todo sobre mim começa com "sou uma pessoa comunicativa, proativa e que adora desafios". O recrutador já leu essa frase tantas vezes que, se você pedisse, ele recitaria de olhos fechados, e mesmo assim não saberia o seu nome.
A fórmula em três frases
- Quem você é no trabalho: cargo ou situação e tempo, como "Atendente de farmácia há três anos" ou "Estudante do 3º ano do ensino médio".
- Uma prova: um fato com número ou detalhe que mostra como você trabalha.
- O que você procura: o cargo da vaga, escrito como o anúncio escreve.
O Europass dá a mesma orientação em uma linha: "Certifique-se de que atualiza a secção «Sobre mim» para destacar as razões pelas quais é a melhor pessoa para o lugar que pretende ocupar." Ou seja, o texto muda a cada vaga.
Exemplo 1: primeiro emprego
Sobre mim no currículo de primeiro emprego, ensino médio completo (iniciante) (52 palavras)
Tenho 18 anos e terminei o ensino médio em 2025 em Belém. Nos fins de semana ajudo na banca de frutas da família, onde atendo clientes, peso os pedidos e fecho o caixa no fim do dia. Procuro meu primeiro emprego como atendente de loja ou repositor, com disponibilidade para qualquer turno.
Adaptar o meu currículo a esta vaga
Repare que não há nenhum adjetivo. Quem lê conclui sozinho que a pessoa é responsável, porque ela fecha um caixa.
Exemplo 2: jovem aprendiz
Sobre mim no currículo de jovem aprendiz de 16 anos (iniciante) (48 palavras)
Estudo no 2º ano do ensino médio em Guarulhos, no período da manhã, e faço curso de informática básica aos sábados. Organizei a lista de presença e as doações da gincana da escola, com 12 turmas. Busco vaga de jovem aprendiz na área administrativa, no período da tarde.
Para aprendiz, a escola, a série e o turno vêm primeiro, porque a empresa precisa saber se o horário encaixa. Mais modelos estão em currículo para jovem aprendiz.
Exemplo 3: atendimento com experiência
Sobre mim no currículo de atendente de farmácia com três anos de experiência (júnior) (46 palavras)
Trabalho há três anos com atendimento ao público, os dois últimos numa farmácia de bairro em Fortaleza. Passei a cuidar sozinha das trocas e devoluções da loja porque resolvia o problema do cliente na primeira conversa. Busco vaga de atendente ou balconista em rede de farmácias.
Exemplo 4: administrativo
Sobre mim no currículo de assistente financeira com cinco anos de casa (pleno) (47 palavras)
Sou assistente financeira há cinco anos em uma distribuidora de Porto Alegre, responsável por contas a pagar e pela conciliação de quatro contas bancárias. Organizo a semana pelo calendário de vencimentos e não atrasei nenhum pagamento desde que assumi a função. Procuro vaga de analista financeiro júnior.
Exemplo 5: área técnica
Sobre mim no currículo de técnico de manutenção predial (pleno) (44 palavras)
Técnico em edificações com seis anos em manutenção predial de shopping em Curitiba. Cuido da preventiva de bombas, quadros elétricos e ar-condicionado, com ordem de serviço registrada no sistema. Busco vaga de técnico de manutenção em condomínio comercial ou indústria, com disponibilidade para plantão.
O nome do cargo no fim do texto deve ser o do anúncio. As informações gerais da CBO, do Ministério do Trabalho e Emprego, dizem que a classificação é usada "na elaboração de currículos", e é por ela que você confere o nome oficial da ocupação.
Exemplo 6: mudança de área
Sobre mim no currículo de professora que muda para treinamento em empresa (pleno) (49 palavras)
Fui professora de ciências por sete anos em Salvador e, nos últimos dois, coordenei a feira de ciências da escola com 300 alunos e 20 professores. Quero levar essa experiência de planejar, apresentar e acompanhar pessoas para a área de treinamento em empresa, como assistente de treinamento e desenvolvimento.
Na mudança de área, o sobre mim faz a ponte: a experiência antiga, contada com as palavras da área nova.
Exemplo 7: volta ao mercado
Sobre mim no currículo de quem volta a trabalhar depois de uma pausa (pleno) (48 palavras)
Tenho oito anos de experiência como recepcionista em clínicas de Belo Horizonte. Entre 2023 e 2025 fiquei em casa cuidando do meu filho e, nesse período, concluí um curso de agenda eletrônica e atendimento por WhatsApp. Estou disponível para começar de imediato como recepcionista ou assistente de atendimento.
Exemplo 8: liderança
Sobre mim no currículo de gerente de loja com oito anos de experiência (sênior) (49 palavras)
Gerencio há oito anos a operação de uma loja de materiais de construção com 35 funcionários em Campinas. Respondo por estoque, escala, metas e atendimento a construtoras. Lidero estando no salão nos horários de pico, e foi assim que formei três encarregados que hoje gerenciam outras unidades da rede.
Adaptar o meu currículo a esta vaga
Qual a diferença entre sobre mim, resumo e objetivo?
- Objetivo: uma linha só, com o cargo. Exemplos em objetivo para currículo.
- Resumo profissional: três a cinco linhas sobre experiência e entregas, mais técnico. Modelos em resumo profissional pronto.
- Sobre mim: o mesmo lugar e o mesmo tamanho do resumo, com espaço para uma frase sobre como você trabalha. Muitos modelos e plataformas usam um nome ou o outro para o mesmo campo.
Use só um dos dois no topo. Um currículo com sobre mim e resumo um embaixo do outro repete a mesma coisa duas vezes.
O que não colocar no sobre mim?
- Idade, quando não é requisito da vaga, estado civil, religião e número de filhos.
- CPF, RG e endereço completo. A Lei Geral de Proteção de Dados, no princípio da necessidade do art. 6º, fala em limitar o tratamento "ao mínimo necessário" para a finalidade, e a triagem não precisa desses dados.
- Adjetivos sem prova: proativo, dinâmico, comunicativo, apaixonado por desafios.
- Frases sobre a empresa, como "quero crescer junto com a empresa". O texto é sobre o que você entrega.
A redação longa, quando o processo pede um texto de uma página, é outro formato: está em redação quem sou eu.
Perguntas frequentes
O que colocar no sobre mim do currículo?
Três ou quatro linhas: o que você faz e há quanto tempo, uma prova concreta de como você trabalha e a vaga que procura. Escreva com as palavras do anúncio e troque o texto a cada candidatura. Deixe de fora adjetivos sem fato, dados pessoais como CPF e informações como estado civil e religião.
Como escrever sobre mim no currículo sem experiência?
Comece pela escola ou curso, com série e turno, e use como prova uma atividade real: ajuda em negócio da família, voluntariado, gincana ou trabalho escolar com responsabilidade. Termine com o cargo que você procura e a disponibilidade. Um fato pequeno e verdadeiro vale mais do que três adjetivos.
Qual o tamanho do sobre mim no currículo?
De três a quatro linhas. Mais do que isso empurra a experiência para baixo e o recrutador precisa rolar a página para chegar ao que interessa. Se você tem muita coisa para contar, escolha o que serve para esta vaga e deixe o resto para a entrevista.
Sobre mim e resumo profissional são a mesma coisa?
Ocupam o mesmo lugar no topo do currículo e têm o mesmo tamanho. O resumo profissional é mais técnico, focado em experiência e entregas. O sobre mim aceita uma frase sobre como você trabalha. Use só um dos dois, com o nome que o modelo ou a plataforma pedir.
Posso usar o mesmo sobre mim em todas as vagas?
Pode manter a base, mas a última frase muda sempre, porque é nela que está o cargo da vaga. A prova também pode mudar: para atendimento, escolha um fato de atendimento; para estoque, um fato de organização. Um sobre mim genérico serve para todas as vagas e não convence em nenhuma.
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