Como fazer um currículo de primeiro emprego em 7 passos

Por Mustafa Tarabya, fundador do CVBooster · Publicado em 2026-09-12 · Atualizado em 2026-10-08

11 min de leitura

Para fazer currículo de primeiro emprego, ou montar o seu primeiro do zero, você escreve sete blocos nesta ordem: contato, objetivo, formação, cursos, atividades, habilidades e disponibilidade. O documento tem uma página só, porque a segunda página de quem nunca trabalhou é sempre repetição. A lei do seu lado está na CLT, que proíbe o empregador de exigir mais de seis meses de experiência prévia. Cada passo abaixo aparece com o bloco já escrito, depois vêm dois currículos completos, um de ensino médio e um de curso técnico, e no fim as mensagens para enviar o arquivo. Escrito por Mustafa Tarabya, que contratou para a sua própria empresa, leu cada candidatura pessoalmente e hoje escreve os guias do CVBooster.

A lei que joga a seu favor

Muita gente desiste da vaga porque o anúncio pede experiência. Vale saber o que a Consolidação das Leis do Trabalho diz sobre isso.

Citado do planalto.gov.br, CLT. "Art. 442-A. Para fins de contratação, o empregador não exigirá do candidato a emprego comprovação de experiência prévia por tempo superior a 6 (seis) meses no mesmo tipo de atividade."

Isso não obriga ninguém a contratar você, mas define o teto do que pode ser cobrado. Na prática, o seu currículo compete com outros de seis meses de experiência, não com o de dez anos. O que decide é a clareza dos sete blocos.

Passo 1: o bloco de contato

Nome, cidade, telefone com DDD e e-mail sério. Nada de RG, título de eleitor ou nome dos pais. A idade entra só se a vaga for de aprendiz, porque aí ela é requisito legal.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

Passo 2: o objetivo em uma linha

Uma linha, com o cargo exato da vaga e o que você oferece. Cargo genérico derruba o resto do documento. Copie o nome do cargo do anúncio e confira o nome oficial da ocupação na Classificação Brasileira de Ocupações.

Passo 3: a formação, que aqui vem antes de tudo

No currículo de quem nunca trabalhou, a formação sobe. Escreva a escola, a cidade, a série e a previsão de conclusão. Se a nota é boa, diga isso em uma frase.

Passo 4: cursos, com carga horária

Curso sem carga horária parece invenção. Escreva as horas, a instituição e o mês de conclusão. Três cursos bem escritos valem mais que dez linhas de plataforma gratuita.

Passo 5: atividades, que ocupam o lugar da experiência

Aqui entra tudo que teve responsabilidade, horário e outra pessoa dependendo de você: grêmio, igreja, trabalho de família, voluntariado, projeto da escola. Escreva como experiência, com período e número.

Passo 6: habilidades, cinco a oito, com prova

Cada habilidade traz a tarefa que a prova. Se a prova vem da escola ou do curso, está valendo. Para montar essa parte, veja os blocos de habilidades por vaga e as cinquenta habilidades com a linha que prova cada uma.

Passo 7: disponibilidade e envio

O último bloco é o que mais pesa em vaga de aprendiz e de estágio: turno, começo e transporte. Depois disso, prepare o CPF e a conta gov.br, porque a contratação passa pela Carteira de Trabalho Digital.

Citado do gov.br, Obter a Carteira de Trabalho. "Para obter a Carteira de Trabalho Digital, você vai precisar: - do número do CPF - criar uma conta autenticada no gov.br"

O mesmo serviço diz quem pode usar: "Qualquer pessoa inscrita no Cadastro de Pessoas Físicas - CPF." Ou seja, não há idade mínima de cadastro e não há taxa. Os detalhes de como isso aparece no documento estão em Carteira de Trabalho Digital e currículo.

Os dois currículos, montados por inteiro

O segundo currículo tem estágio, e isso muda o peso do documento. Vale lembrar o que a Lei do Estágio diz que ele é.

Citado do planalto.gov.br, Lei 11.788/2008. "Art. 1º Estágio é ato educativo escolar supervisionado, desenvolvido no ambiente de trabalho, que visa à preparação para o trabalho produtivo de educandos que estejam freqüentando o ensino regular"

Por isso o estágio entra em seção própria e não em experiência: ele não gera vínculo, mas conta como prática supervisionada. Se você ainda vai procurar um, comece pelos currículos de estágio e pelos currículos de jovem aprendiz. Se a vaga pede carta junto com o currículo e você quer rascunhá-la com inteligência artificial, use os prompts de carta de apresentação com ChatGPT, que prendem o texto aos seus fatos.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

Revisão em cinco minutos: o mesmo currículo antes e depois

Depois de montar os sete blocos, leia o currículo como se fosse de outra pessoa. Quase todo primeiro currículo tem as mesmas cinco linhas fracas, e cada uma se conserta em menos de um minuto. Estas são de uma candidata inventada, a Júlia, que procurava vaga de atendente:

• Contato. Antes: julinha.fofa2008@email.com. Depois: julia.martins.souza@email.com. O endereço é a primeira coisa que o recrutador lê.
• Objetivo. Antes: Qualquer vaga disponível. Depois: Atendente de loja, turno da tarde e sábados. Quem aceita qualquer vaga não aparece em nenhuma busca.
• Cursos. Antes: Curso de informática. Depois: Informática básica, 60 horas, escola municipal, concluído em junho. Sem horas e sem data, o curso não pode ser conferido.
• Atividades. Antes: Ajudo minha mãe. Depois: Atendimento e caixa no salão de beleza da família, aos sábados, desde o ano passado. É trabalho com cliente, e ele vira linha.
• Disponibilidade. Antes: Horário a combinar. Depois: Disponível das 13h às 19h e aos sábados, início imediato. "A combinar" obriga o gerente a ligar para perguntar.

Se depois da revisão sobrar espaço na página, não encha. Meia página bem escrita ganha de uma página inteira de enchimento.

Como enviar o primeiro currículo depois de montar?

Currículo pronto na pasta não conta como candidatura. Você acabou de escrever sete blocos sobre si mesmo, e agora precisa de uma oitava mensagem curta para quem vai abrir. São três caminhos, cada um com o seu jeito de mandar.

O Sistema Nacional de Emprego, tem como objetivo, nas palavras do Ministério do Trabalho e Emprego, "gerar renda oriunda do trabalho para as pessoas que vivem no território brasileiro". Os postos do Sine também recebem currículos. O mesmo arquivo serve para os três caminhos.

Se a empresa pedir também uma carta, o modelo curto está em carta de apresentação para emprego. Se você ainda não sabe que formato de página usar, os cinco currículos completos de modelos de currículo para primeiro emprego mostram o esqueleto inteiro. Para a carta de quem nunca trabalhou, há seis cartas completas em carta de apresentação para primeiro emprego.

Perguntas frequentes

Como fazer um currículo para primeiro emprego sem experiência?

Escreva os sete blocos desta página na ordem, com a formação e as atividades no lugar onde a experiência ficaria. Tudo que teve horário, responsabilidade e outra pessoa dependendo de você entra como atividade, com período e número. Uma página, cinco a oito habilidades, cada uma com a tarefa que a prova.

O que colocar no currículo de primeiro emprego?

Contato, objetivo com o cargo da vaga, formação com previsão de conclusão, cursos com carga horária, atividades e voluntariado, habilidades com prova e disponibilidade de turno. Fora fica o que não decide nada: RG, estado civil, nome dos pais, pretensão salarial e lista de plataformas de curso gratuito sem carga horária.

Preciso colocar foto no currículo de primeiro emprego?

Não é obrigatório e no Brasil a maioria das vagas não pede. Coloque foto só quando o anúncio pedir, e nesse caso use uma foto de rosto, com fundo neutro e roupa de trabalho. Selfie, foto de festa e foto recortada de outra imagem tiram credibilidade do documento inteiro.

Currículo de primeiro emprego pode ter duas páginas?

Não. Sem histórico profissional não existe conteúdo para duas páginas, e a segunda sempre vira repetição do que já estava na primeira. Se não couber, corte cursos de carga horária baixa e junte atividades semelhantes na mesma entrada. Uma página cheia lê melhor que duas pela metade.

O empregador pode exigir experiência de quem busca o primeiro emprego?

Pode pedir experiência, mas a CLT limita o que pode ser exigido como comprovação: não mais de seis meses no mesmo tipo de atividade, conforme o artigo 442-A. Vaga de aprendiz e de estágio tem regra própria e parte do princípio de que você não tem prática, por isso são as duas portas mais realistas para começar.

Como montar um currículo de primeiro emprego pelo celular?

Use um editor que exporte PDF, escreva os sete blocos na mesma ordem desta página e confira o arquivo final abrindo o PDF antes de enviar. Os caminhos do Word e do Google Docs estão em como fazer currículo em PDF. O celular dá conta do trabalho inteiro, desde que o modelo tenha uma coluna. O passo a passo dos aplicativos está em como fazer currículo pelo celular.

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