Como colocar referência no currículo: formato e 5 exemplos

Por Mustafa Tarabya, fundador do CVBooster · Publicado em 2026-10-08 · Atualizado em 2026-10-08

8 min de leitura

Para colocar referência no currículo, crie uma seção "Referências" no fim do documento com duas ou três pessoas que acompanharam o seu trabalho, cada uma em uma linha com nome, cargo, empresa, relação com você e telefone, e só depois de pedir autorização a cada uma. A autorização não é cortesia: o telefone de outra pessoa é dado pessoal, e a LGPD trata o consentimento do titular como base para usar esse dado. A LGPD, a Europass e o gov.br ajudam a decidir o que entra, fontes revisadas em outubro de 2026. Abaixo estão quando vale incluir, quem escolher, a mensagem para pedir autorização e cinco currículos completos. Escrito por Mustafa Tarabya, que contratou para a sua própria empresa, leu cada candidatura pessoalmente e hoje escreve os guias do CVBooster.

Toda empresa já ligou para uma referência e ouviu "quem?". Não foi falta de memória: o candidato colocou o chefe de 2016 sem avisar, e o chefe de 2016 mudou de número duas vezes.

Quando colocar referência no currículo

Referência ajuda em três situações:

• Vaga que pede no anúncio. Se o texto diz "enviar com referências", elas entram no currículo ou em folha anexa.
• Trabalho em casa de família ou de confiança: doméstica, babá, cuidadora, caseiro, motorista particular. Aqui a referência pesa tanto quanto a experiência.
• Primeiro emprego ou trabalho informal, quando não há registro na carteira para confirmar o que você fez.

Para o resto das vagas, a referência fica de fora do currículo e você leva a lista pronta para a entrevista. Quem tem carteira assinada já tem um histórico verificável: o gov.br descreve a Carteira de Trabalho como "o documento que registra a vida profissional do trabalhador".

Quem escolher como referência

• Ex-chefe direto. A melhor opção, porque viu o seu trabalho todos os dias.
• Colega de nível acima ou de outra área que trabalhou com você em um projeto.
• Cliente ou família atendida, no trabalho autônomo ou em casa de família.
• Professor, coordenador de curso ou orientador de estágio, no primeiro emprego.

Parente e amigo não servem como referência profissional. Se a vaga pede "referência pessoal", vale alguém que te conhece há anos fora da família, como um vizinho com quem você trabalhou ou um líder comunitário, e isso precisa estar escrito na linha.

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O formato de cada referência

Nome completo | cargo atual | empresa | relação com você | telefone

Escreva a relação com você em palavras ("meu supervisor de 2022 a 2025"), e não só o cargo, porque o recrutador precisa saber o que essa pessoa viu. O e-mail é opcional. Endereço, CPF e qualquer outro dado da referência não entram.

Peça autorização antes: a regra da LGPD

O telefone e o nome de outra pessoa são dados pessoais. A Lei Geral de Proteção de Dados lista entre as bases para tratar dados a hipótese de que o tratamento ocorra "mediante o fornecimento de consentimento pelo titular". Na prática, isso significa que você pergunta antes e só coloca quem disse sim.

A mesma lei pede "limitação do tratamento ao mínimo necessário para a realização de suas finalidades". Para a referência, o mínimo é nome, cargo, relação e um telefone. Os seus próprios dados seguem a mesma lógica; veja dados pessoais no currículo e LGPD.

A mensagem para pedir pode ser curta:

Oi, Marcelo, tudo bem? Estou me candidatando a uma vaga de assistente de compras e queria saber se posso colocar você como referência, já que fomos colegas no setor por três anos. Se puder, alguém da empresa pode ligar nas próximas semanas. Obrigada.

Referência no fim do currículo ou em folha separada

Até três referências cabem no fim do currículo. Se a vaga pede mais, ou se o currículo já ocupa a página inteira, monte uma folha anexa com o título "Referências profissionais", o seu nome no topo e a mesma formatação do currículo.

A frase "Referências disponíveis mediante solicitação" ainda aparece muito. Ela ocupa uma linha para dizer algo que o recrutador já supõe. Use só se o anúncio pedir menção às referências e você preferir entregar a lista na entrevista.

Como lidar com uma saída ruim

Se a saída do último emprego foi difícil, não coloque o chefe com quem houve conflito. Escolha um colega de nível acima, um gestor de outra área ou um cliente. Na entrevista, se perguntarem por que o chefe não está na lista, responda curto e sem acusação: "Trabalhei mais de perto com a coordenadora de compras e ela acompanhou os meus resultados".

Referências no currículo em Portugal

Em Portugal, a secção chama-se "Referências" e é mais comum em candidaturas para hotelaria, restauração e apoio domiciliário. A Europass, na página Criar o seu CV Europass, lembra que o CV "É um retrato de si, das suas competências, habilitações, experiências profissionais e outras realizações." As referências entram como complemento desse retrato, nunca no lugar dele.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

Se você está montando o primeiro currículo, veja também o que colocar no currículo de primeiro emprego. E se uma referência sua aceitou escrever uma carta, os modelos estão em carta de recomendação.

Perguntas frequentes

Como colocar referência no currículo?

Crie a seção "Referências" no fim do currículo e escreva cada pessoa em uma linha: nome, cargo, empresa, relação com você e telefone. Duas ou três bastam. Peça autorização a cada uma antes, porque o telefone dela é dado pessoal, e avise quando estiver em processo seletivo para ela atender a ligação.

É obrigatório colocar referências no currículo?

Não. A maioria das vagas não pede, e você pode levar a lista para a entrevista. Vale incluir quando o anúncio solicita, no trabalho em casa de família ou de confiança, como doméstica, babá e cuidadora, e no primeiro emprego ou no trabalho informal, quando não há registro em carteira.

Posso colocar referência pessoal no currículo?

Pode, quando a vaga pede ou quando você não tem referência profissional. Escolha alguém fora da família que te conhece há anos e possa falar da sua responsabilidade, como um professor, um líder comunitário ou alguém com quem você fez trabalho voluntário. Escreva a relação na linha.

O que escrever em referências no currículo?

Nome completo, cargo atual, empresa e a relação com você em palavras, como "meu supervisor de 2022 a 2025", mais um telefone. O e-mail é opcional. Não inclua CPF, endereço ou outros dados da pessoa, e não coloque parentes como referência profissional.

Quantas referências colocar no currículo?

Duas ou três. Uma só parece pouco, e mais de três ocupa espaço que a experiência poderia usar. Se a vaga pede mais nomes, monte uma folha anexa chamada "Referências profissionais", com o seu nome no topo e o mesmo formato de linha do currículo.

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