Primeiro emprego: currículo com 10 exemplos completos

By Mustafa Tarabya, founder of CVBooster · Published 2026-09-12 · Updated 2026-09-12

14 min read

Um currículo de primeiro emprego cabe em uma página e prova três coisas: o que você fez, o que sabe fazer e quando começa. A restrição que muda tudo é a ausência de carteira assinada, e por isso a página se constrói com escola, curso, voluntariado e trabalho informal. As regras citadas aqui foram lidas em 2026 na página da Carteira de Trabalho Digital e na do Sistema Nacional de Emprego, no gov.br. Abaixo há cinco currículos completos e anotados, cinco resumos prontos para outros perfis e quatro pares de antes e depois. Escrito por Mustafa Tarabya, que contratou para a sua própria empresa, leu cada candidatura pessoalmente e hoje escreve os guias do CVBooster.

Sem carteira assinada, o que a empresa olha

Quem nunca foi registrado costuma achar que não tem nada para escrever. Tem. O que falta é o vínculo formal, não a atividade.

A página da Carteira de Trabalho Digital no gov.br responde quem pode tirar o documento antes de qualquer contratação: "Qualquer pessoa inscrita no Cadastro de Pessoas Físicas - CPF." Ou seja, o documento vem antes da vaga, e não depois dela. Você se candidata já com ele pronto.

O serviço público de emprego existe justamente para esse encontro. A página do Sistema Nacional de Emprego no gov.br diz que o Sine "foi criado em 1975 sob a égide da Convenção nº. 88 da Organização Internacional do Trabalho (OIT), que orienta cada país-membro a manter um serviço público e gratuito de emprego, para a melhor organização do mercado de trabalho".

O currículo é a sua metade desse encontro. Ele precisa de sete seções, nem uma a mais.

Se a sua primeira porta for um estágio, a página muda, porque a Lei 11.788/2008, no site do Planalto, exige matrícula e frequência em curso. O modelo certo está em currículo para estágio.

Currículo 1: ensino médio completo, sem nenhuma experiência

O que o recrutador avalia

• Objetivo: traz o cargo, o turno e o sábado. Os três dados que decidem a triagem de varejo estão na primeira linha, antes de qualquer outra coisa.
• Resumo: começa pela data de conclusão do ensino médio, porque é a informação que a vaga de entrada pede. A monitoria aparece com um número, doze colegas, e não como adjetivo.
• Formação: nome da escola, cidade e período. Sem nota, sem disciplina favorita.
• Cursos: a carga horária vale mais do que o nome bonito do curso. Quarenta horas de atendimento é uma linha verificável.
• Atividades: substitui a seção de experiência. Cada linha tem um verbo e um número: trinta e dois alunos, cento e oitenta talões.
• Habilidades: "Operação de PDV em treinamento" é honesto e ainda assim casa com a palavra do anúncio.
• Disponibilidade: a palavra "imediata" evita uma ligação inteira.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

Currículo 2: curso técnico concluído

O que o recrutador avalia

• Objetivo: "escala 6x1" está ali porque é a escala que o anúncio de manutenção quase sempre pede. Repetir a palavra do anúncio é metade da triagem.
• Resumo: o projeto final vira experiência prática. Um redutor desmontado e remontado é trabalho, mesmo sem carteira.
• Formação: a sigla IFPE aparece por extenso na primeira vez. Nunca escreva só a sigla.
• Cursos: NR-10 e NR-12 são as duas linhas que fazem o recrutador continuar lendo. Elas vêm antes dos cursos genéricos.
• Atividades: a monitoria de laboratório prova responsabilidade com patrimônio, que é exatamente o medo de quem contrata um iniciante.
• Habilidades: os instrumentos aparecem pelo nome. Paquímetro e micrômetro são termos de busca dentro do sistema da empresa.

As sete seções e o que vai em cada uma

O nome do cargo que você escreve no objetivo deve existir na Classificação Brasileira de Ocupações, no gov.br, que é a lista oficial das ocupações do país. Se o anúncio diz "operador de caixa", escreva operador de caixa, e não "profissional de frente de loja". A lista de cargos certos está em objetivo para currículo: 30 exemplos prontos.

Currículo 3: estágio concluído, sem registro

O que o recrutador avalia

• Seção "Estágio": ela existe separada da formação, porque um estágio de doze meses é a coisa mais forte da página. Não deixe isso enterrado dentro de "formação".
• Números: sessenta pedidos por semana, trinta clientes, duzentos e dez itens. São três números que uma pessoa real saberia de cor.
• Resumo: diz em voz alta que nunca houve registro. Esconder isso só gera a pergunta na entrevista.
• Objetivo: a data de disponibilidade substitui "imediata" quando você ainda está entregando algo.
• Habilidades: "PROCV e tabela dinâmica" é específico. "Excel avançado" não é.
• Idiomas: espanhol intermediário entra porque a distribuidora atende o Paraguai. Idioma sem uso na vaga é linha desperdiçada.

Currículo 4: só voluntariado

O que o recrutador avalia

• Voluntariado no lugar de experiência: a seção usa o mesmo formato de um emprego. Cargo, lugar, cidade, período, frequência, e depois as tarefas.
• Frequência: "dois sábados por mês" impede a leitura de que foi só uma vez.
• Quatrocentos quilos: o número converte caridade em operação de estoque, que é a vaga.
• Treinei quatro voluntários: é a única linha de liderança da página e vale mais do que qualquer adjetivo.
• Habilidades: admitir que não tem curso de empilhadeira e oferecer-se para treinar é mais forte do que omitir.
• Objetivo: "hora extra" responde à dúvida real de quem contrata para expedição.

Currículo 5: curso livre e trabalho informal

O que o recrutador avalia

• Seção "Atividade autônoma": o trabalho informal ganha uma seção com nome próprio. Não escreva "bicos".
• Verbos de caixa: pedido, entrega, cobrança, recebimento, fechamento. São as palavras do anúncio de operador de caixa, e vêm da vida real dela.
• Maquininha e Pix: transformam a venda informal em experiência de meio de pagamento, que é o que a loja testa no primeiro dia.
• Curso de 160 horas: a carga horária alta compensa a falta de registro.
• Resumo: a frase final explica a mudança. Quem lê entende que não é começo do zero.
• Disponibilidade: fim de semana explícito. No varejo isso é critério de corte.

Cinco resumos prontos para outros perfis

O resumo é o bloco de três a quatro frases logo abaixo do objetivo. Copie a estrutura, troque os fatos.

Adaptar o meu currículo a esta vaga

As frases que derrubam o currículo de primeiro emprego

Antes: Busco meu primeiro emprego em uma empresa que me dê oportunidade de crescimento e aprendizado. Depois: Auxiliar de atendimento no varejo, turno da tarde e sábados, disponibilidade imediata. Por quê: a primeira frase fala do que você quer receber. A segunda fala do que a loja precisa preencher.

Antes: Sou proativa, comunicativa e trabalho bem em equipe. Depois: Fui monitora de sala no terceiro ano e organizei a apresentação de trabalhos de trinta e dois alunos. Por quê: adjetivo não é verificável. Monitoria com número é.

Antes: Experiência: nenhuma. Depois: Atividades: voluntário de almoxarifado, dois sábados por mês, desde março de 2025. Por quê: a palavra "nenhuma" fecha a página. Trocar o nome da seção abre espaço para o que existe.

Antes: Fiz vários cursos na área. Depois: Informática para o mercado de trabalho, 160 horas, Senac Pará, 2026. Por quê: carga horária, instituição e ano são três dados checáveis. "Vários" é zero.

Antes de enviar

• O arquivo tem uma página só e o nome do arquivo é o seu nome completo.
• O cargo escrito no objetivo é idêntico ao do anúncio, letra por letra.
• Todo bloco de atividade tem pelo menos um número.
• Nenhuma linha usa adjetivo sobre a sua personalidade.
• O telefone tem WhatsApp e o e-mail não é apelido de adolescente.
• Não há CPF, RG, estado civil nem endereço completo na página. O porquê está em dados pessoais no currículo e a LGPD.
• Se a vaga for por plataforma, o texto está em fonte comum e sem caixa de texto, como explica currículo para a ordenação da Gupy.
• A sua lista de competências saiu de habilidades para currículo e cada uma tem a linha que a prova.

Perguntas frequentes

Como fazer um currículo de primeiro emprego?

Monte uma página com sete seções: contato, objetivo, resumo, formação, cursos, atividades e habilidades. Na seção de atividades entram voluntariado, monitoria, projeto de curso e trabalho informal, sempre com um número. O objetivo repete o cargo do anúncio, o turno e a data de disponibilidade. Os cinco currículos completos acima seguem exatamente essa ordem.

O que colocar no currículo de quem nunca trabalhou?

Coloque escola, cursos com carga horária, projeto de curso, monitoria, voluntariado e trabalho autônomo. Cada linha precisa de um verbo e de um número: quantas pessoas, quantos itens, quantas horas. Não escreva "experiência: nenhuma". Troque o nome da seção para "Atividades" e preencha com o que você realmente fez fora da carteira assinada.

Preciso ter carteira de trabalho antes de me candidatar?

Sim, e ela sai antes da vaga. A página da Carteira de Trabalho Digital no gov.br diz que pode obtê-la "Qualquer pessoa inscrita no Cadastro de Pessoas Físicas - CPF". O documento é digital por padrão e fica no aplicativo. Tire o seu antes de mandar o primeiro currículo, porque a empresa vai pedir o número na admissão. Como emitir e onde ela aparece na candidatura está em Carteira de Trabalho Digital e o currículo.

Currículo de primeiro emprego precisa de foto?

No Brasil a foto é opcional e a maior parte das vagas de entrada não pede. Se a empresa pedir de forma expressa, use foto de rosto, fundo neutro e roupa de trabalho. Sem pedido, o espaço rende mais com uma linha de curso ou de atividade. A comparação com Portugal está em foto no currículo em Portugal e no Brasil.

Quantas páginas deve ter o currículo de primeiro emprego?

Uma. Sem experiência registrada, não existe conteúdo para duas páginas, e a segunda folha sinaliza enchimento. Se sobrar espaço na página, aumente a seção de atividades com mais um bloco de voluntariado ou de projeto, em vez de aumentar a fonte ou as margens.

Posso usar o mesmo currículo para o jovem aprendiz?

Não sem ajuste. O currículo de aprendiz precisa da idade, da matrícula escolar e do turno livre, porque a lei condiciona o contrato à frequência na escola. Os quatro modelos por idade e por curso estão em currículo de jovem aprendiz.

Artigos relacionados

• Currículo de jovem aprendiz: 4 exemplos completos e a lei
• Estágio profissional IEFP: como montar a candidatura
• Currículo jovem aprendiz: o que CIEE e SENAI exigem
• Vaga temporária de Natal: o currículo que efetiva

Mais artigos

• Currículo para prova de títulos: como montar, comprovar e pontuar
• Currículo para vaga gringa remota: o que muda
• Currículo para vaga PCD: laudo, CID e o que declarar

Get your free ATS score · All articles